Tanya Jawab Mengenai Falun Gong?

Apa itu Falun Gong?
Apa perbedaan antara Falun Gong dan Falun Dafa?
Apa arti dari nama itu?
Apakah ini serupa dengan Tai-chi?
Apakah ini termasuk Qigong?
Apakah ini merupakan cabang dari agama Buddha?
Apa tujuan dari berlatih Falun Gong?
Apa saja manfaatnya?
Apakah latihan ini dapat menyembuhkan penyakit seperti kanker?
Siapa saja yang berlatih Falun Gong?
Apakah latihan ini harus dilakukan di luar ruangan?
Apakah saya harus menguasai bahasa Mandarin untuk bisa berlatih?
Berapakah biayanya?
Apakah saya bisa tetap berlatih jika saya seorang penganut Kristen/Yahudi/dll?
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mempelajarinya?
Apakah Falun Gong sulit untuk dijalankan?
Apakah anak-anak dapat ikut berlatih?
Berapa lama durasi yang diperlukan untuk melakukannya? Apakah memakan waktu yang lama?
Bagaimana cara seseorang mulai berlatih?
Apakah Falun Gong bersifat religius?
Bagaimana pandangan politik Falun Gong?

Apa itu Falun Gong?

Falun Gong merupakan sebuah disiplin spiritual tradisional Tiongkok dari aliran Buddha . Aliran ini menggabungkan meditasi, olah energi, dan ajaran moral sebagai sarana untuk mengolah jiwa dan raga, dengan aspirasi tertinggi berupa transformasi spiritual, atau yang di Timur dikenal sebagai “pencerahan”. Hingga tahun 1999, sekitar 70–100 juta orang di Tiongkok dilaporkan berlatih Falun Gong, menjadikannya latihan sejenis yang paling populer di seluruh Tiongkok, bahkan mungkin di dunia. Aliran ini diajarkan oleh Master Li Hongzhi.

Apa perbedaan antara Falun Gong dan Falun Dafa?

Kedua istilah tersebut merupakan dua nama untuk satu latihan yang sama. Nama “Falun Gong” digunakan pada tahun-tahun awal saat latihan ini berkembang di Tiongkok, sementara nama “Falun Dafa” mulai digunakan sejak sekitar tahun 1995. Di dunia Barat, latihan ini lebih umum disebut sebagai “Falun Gong.”

Apa arti dari nama tersebut?

Nama “Falun Gong” diterjemahkan sebagai “Latihan Roda Hukum” atau “Qigong Roda Hukum”, sementara “Falun Dafa” diterjemahkan sebagai “Jalan Besar Roda Hukum”.

Apakah ini serupa dengan Tai-chi?

Empat gerakan latihan Falun Gong memiliki kemiripan dengan Tai-chi, dalam hal gerakannya yang lambat, lembut, serta mampu menyeimbangkan dan memperkuat tubuh pada level energi. Berlatih Falun Gong memiliki perbedaan dalam hal prioritas pada apa yang di Tiongkok dikenal sebagai “kultivasi diri”, yang dapat dianggap sebagai sebuah program ajaran moral.

Apakah ini termasuk Qigong?

Falun Gong mencakup empat rangkaian latihan yang merupakan bentuk dari qigong, dan secara serupa, gerakan ini berfungsi untuk menyeimbangkan serta memperbarui tubuh mulai dari level energi. Berlatih Falun Gong lebih mirip dengan disiplin qigong tradisional di Tiongkok, sejauh latihan tersebut hanya menjadi satu bagian dari disiplin spiritual yang lebih besar. Di dalam tradisional Tiongkok, qigong biasanya menjadi ranah bagi para rahib Tao, misalnya, yang menggunakannya tidak hanya sebagai sarana kesehatan dan panjang umur, tetapi juga untuk tujuan religius yang lebih tinggi, seperti melepas keterikatan.

Apakah ini merupakan cabang dari agama Buddha?

Falun Gong bersifat Buddha sejauh ia memiliki aspirasi untuk mencapai latihan kebuddhaan, serta merupakan salah satu dari berbagai disiplin yang mencakup sistem berlatih dalam tradisi Buddha yang lebih luas. Beberapa bentuk latihan tersebut dapat ditelusuri kembali ke Shakyamuni, Sang Buddha historis; Buddhisme Theravada adalah salah satu contohnya. Beberapa lainnya, seperti tradisi Kagyudpa dalam Buddhisme Tibet, tidak demikian. Begitu pula dengan Falun Gong. Falun Gong lebih tepat diklasifikasikan sebagai qigong Buddha daripada Buddhisme religius. Meski keduanya pada akhirnya memiliki aspirasi yang sama—yakni pencerahan atau pembebasan—pendekatan Falun Gong melibatkan latihan fisik qigong yang disiplin, di samping berlatih moral secara mandiri. Sebaliknya, Buddhisme religius umumnya menampilkan komponen kebaktian, pemisahan antara rahib dan masyarakat awam, kalender ritual, doktrin yang baku, dan sebagainya Namun, semua ini dipahami dalam konteks yang lebih luas dari ajaran Falun Gong, yang berada di luar cakupan bagian ini. Pembaca dirujuk ke buku Falun Gong, di mana pertanyaan ini dibahas secara lebih mendalam (tautan).

Apa tujuan dari berlatih Falun Gong?

Berbagai orang mulai berlatih dengan tujuan yang berbeda-beda, beberapa di antaranya mungkin untuk kesehatan, meredakan stres, keseimbangan emosional, menambah energi, relaksasi, dan pemenuhan spiritual. Tujuan tertinggi dari Falun Gong, sebagaimana diajarkan dalam buku Zhuan Falun, adalah jenis yang terakhir (religius), dan mencakup pencerahan, kesempurnaan spiritual, kembali ke “diri yang asli dan sejati,” serta “mencapai Dao.”

Apa saja manfaatnya?

Manfaat-manfaat ini serupa dengan yang telah disebutkan sebelumnya, dan mencakup hal-hal seperti relaksasi, kesehatan yang lebih baik, pereda stres, rasa keseimbangan emosional, energi yang lebih besar, kesadaran yang lebih dalam, wawasan spiritual, serta berbagai bentuk pencapaian religius.

Apakah latihan ini dapat menyembuhkan penyakit seperti kanker?

Meski penyembuhan bukanlah tujuan utama dari Falun Gong, hal tersebut dapat dikatakan sebagai salah satu proses penyembuhan umum yang terjadi dalam melakukan latihan yang disiplin; ini lebih dimaksudkan untuk memperoleh hasil yang memungkinkan seseorang berlatih dengan lebih baik dan terfokus. Mereka yang berlatih dengan tulus melaporkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk hilangnya gejala sepenuhnya dari berbagai penyakit dan kondisi kesehatan. Bahkan, sejumlah kasus ini mencakup berbagai jenis kanker.

Siapa saja yang berlatih Falun Gong?

Hampir siapa pun yang dapat Anda bayangkan. Metode ini kini dilatih di lebih dari 70 negara, dengan jumlah pengikut terbesar berada di China daratan. Rentang usia mereka mulai dari anak-anak yang baru bisa membaca hingga lansia berusia 90-an, sementara latar belakang etnis dan sosialnya pun sangat beragam. Para pengikutnya mencakup pejabat pemerintah federal, personel militer, petugas kepolisian, profesor universitas, ilmuwan, pengrajin, dokter medis, hingga berbagai kalangan seniman serta aktor dan aktris.

Apakah latihan ini harus dilakukan di luar ruangan?

Tidak, meskipun berlatih di luar ruangan sangat dianjurkan. Latihan dan meditasi Falun Gong dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja.

Apakah saya harus menguasai bahasa Mandarin untuk bisa berlatih?

Tidak perlu. Ajaran Falun Gong telah diterjemahkan ke dalam sekitar dua puluh bahasa, dan instruksi latihannya tersedia dalam berbagai bahasa atau dapat diajarkan oleh relawan setempat.

Berapakah biayanya?

Sama sekali tidak dipungut biaya. Seluruh buku Falun Gong dapat dibaca atau diunduh secara gratis melalui internet, serta tersedia di sebagian besar perpustakaan utama. Instruksi latihannya pun dapat dipelajari secara daring tanpa biaya. Seluruh lokakarya, sesi latihan, dan kegiatan terkait Falun Gong selalu diselenggarakan secara cuma-cuma.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mempelajarinya?

Gerakan latihan dan meditasi ini dapat dipelajari dengan cukup baik dalam waktu sekitar satu jam, dan dapat disempurnakan dalam kurun waktu sekitar satu minggu. Untuk dapat duduk dalam posisi ‘lotus penuh’ (kedua kaki bersilang) memang membutuhkan waktu lebih lama, namun hal tersebut tidak diwajibkan pada tahap awal. Ajaran utama, sebagaimana tertuang dalam buku Falun Gong dan Zhuan Falun, dapat dibaca dalam beberapa sesi. Tentu saja, penguasaan terhadap ajaran tersebut merupakan proses pengembangan spiritual seumur hidup.

Apakah Falun Gong sulit untuk dijalankan?

Tingkat kesulitan dalam menjalankan metode ini cenderung bersifat sangat personal. Gerakan latihannya cukup mudah dipelajari oleh kebanyakan orang, dan jauh lebih sederhana dibandingkan Tai-chi atau sebagian besar bentuk qigong lainnya. Bagian meditasinya cenderung lebih sulit, terutama dalam posisi menyilangkan kaki secara penuh. Kesulitan untuk menjalankan ajaran tersebut dalam kehidupan sehari-hari bergantung pada kombinasi banyak faktor pribadi dan sangat bervariasi; namun secara umum, kebanyakan orang menganggap prinsip-prinsip Falun Gong mudah dipahami, lugas, mudah diingat, serta mudah diterapkan. Banyak orang melaporkan bahwa ketika aspek pikiran dan tubuh ditempa bersamaan, kemajuan yang dicapai bisa terasa sangat cepat.

Apakah saya bisa tetap berlatih jika saya seorang penganut Kristen, Yahudi, atau agama lainnya?

Ya, penganut tradisi kepercayaan apa pun dipersilakan untuk mempelajari latihan ini. Keputusan seseorang untuk pada akhirnya berfokus secara eksklusif pada latihan Falun Gong sepenuhnya merupakan pilihan pribadi. Sebagai contoh, sejumlah biksu dan biarawati Buddhis termasuk di antara pengikut Falun Gong, begitu pula dengan beberapa pendeta Kristen dan pemuka agama lainnya.

Apakah anak-anak dapat ikut berlatih?

Tentu saja. Banyak orang tua memberikan kesaksian bahwa Falun Gong merupakan sumber nilai positif yang luar biasa dalam kehidupan anak-anak mereka. Keteguhan moral yang diajarkan mampu meredakan kekhawatiran yang umumnya dirasakan orang tua terhadap hal-hal seperti narkoba, merokok, dan seks bebas. Banyak anak mempelajari latihan tersebut dengan cepat dan menikmati sensasi energi serta ketenangan yang dihasilkan; beberapa orang tua bahkan menceritakan bahwa Falun Gong adalah satu-satunya hal yang berhasil membuat anak mereka bisa duduk tenang.

Berapa lama durasi yang diperlukan untuk melakukan latihan tersebut? Apakah memakan waktu yang lama?

Tidak ada batasan waktu yang baku. Durasi lengkap dari musik latihan, jika seseorang memilih untuk mendengarkannya saat sedang berlatih (yang mana sangat dianjurkan), adalah 60 menit untuk empat gerakan qigong dan 60 menit untuk meditasi. Versi yang lebih singkat untuk setiap bagian dapat diunduh dari internet. Berlatih secara rutin setiap hari tentu merupakan hal yang terbaik, namun durasi berapa pun yang dapat disesuaikan di sela jadwal yang padat tetap akan memberikan manfaat.

Bagaimana cara seseorang mulai berlatih?

Ajaran Falun Gong yang tertuang dalam buku Falun Gong dan Zhuan Falun dapat diakses secara daring tanpa biaya, atau ditemukan di toko buku dan perpustakaan. Gerakan latihannya juga dapat dipelajari melalui instruksi daring, meskipun belajar secara langsung dari seorang relawan lebih dianjurkan. Cara ideal untuk mempelajari keduanya adalah dengan menghadiri Seminar Sembilan Hari yang diadakan secara berkala di mana pun orang-orang berlatih. Seminar ini mencakup penayangan video Master Li yang mengajarkan metode tersebut serta instruksi gerakan latihan, yang biasanya berlangsung selama sekitar dua jam setiap malam.

Apakah Falun Gong bersifat religius?

Falun Gong sejalan dengan definisi agama yang umumnya diterima di Barat, karena melibatkan program sistematis berupa gerakan latihan spiritual dan ajaran yang berupaya mewujudkan pertumbuhan moral, kemurnian batin, serta tingkatan realisasi spiritual yang lebih tinggi. Sebagaimana kebanyakan agama besar, ajarannya juga membahas alam luar dan keberadaan kehidupan atau kekuatan lain yang lebih tinggi. Namun, Falun Gong tidak memiliki ritual tertentu yang membedakan antara pengikut dan orang luar; tidak memiliki struktur institusional; tidak memiliki bangunan fisik seperti rumah ibadah; serta tidak melakukan pemujaan atau pengabdian kepada dewa tertentu atau kombinasinya.

Bagaimana pandangan politik Falun Gong?

Latihan ini sendiri tidak memiliki pandangan politik apapun yang dinyatakan secara langsung. Pandangan politik di antara para pengikutnya sangat beragam dan bervariasi, sebagaimana yang dapat anda temukan pada populasi masyarakat mana pun. Beberapa individu merupakan anggota partai liberal, sebagian beraliran konservatif, sebagian lagi mendukung reformasi, dan seterusnya.